PALVELUT

 

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on erilaisista otteista muodostunut yksilöllinen kokonaisuus, jossa asiakkaan kunto ja omat toiveet otetaan huomioon.
Akuutit vaivat ovat tehokkainta hoitaa kuuriluontoisella hoidolla kuntoon. Tämän jälkeen suosittelen ylläpitävää ja ennaltaehkäisevää hierontaa, jotta vammoilta säästyttäisiin jatkossa.
Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen aina kokonaisvaltaisesti – kosketus, konkreettinen hoitaminen ja hierojan läsnäolo vaikuttavat hoitotulokseen merkittävästi.
Klassisesta hieronnasta saat apua mm. lihaskireyteen. Se vähentää myös turvotusta, lisää nivelten liikkuvuutta ja lievittää kipua.
Hieronta rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti. Klassinen hieronta vähentää myös stressiä, lievittää ahdistusta ja virkistää.
Klassinen hieronta on hyvin vanha hoitomuoto. Klassinen hieronta sopii lähes kaikille, iästä, sukupuolesta ja ammatista riippumatta

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta korjaa esim. urheilusta tai kuntoliikunnasta syntyneitä lihasjännityksiä. Urheiluhieronnan perustana ovat klassisen hieronnan menetelmät.
Urheiluhieronnassa käytettävät tekniikat valitaan aina urheilijan harjoittelua ja kilpailemista tukevalla tavalla. Näin saavutetaan parhaat tulokset harjoitusjaksosta riippumatta.
Urheiluhieronnan perustana ovat klassisen hieronnan menetelmät, joita sovelletaan urheilijan harjoittelua ja kilpailemista tukevalla tavalla.
Urheiluhieronta on erinomainen hoitomuoto täysipainoiseen lihashuoltoon. Sen avulla ylläpidetään nykyistä kuntoa ja ennaltaehkäistään mahdollisia lihasvaurioita, jotta harjoittelu ja kilpaileminen pysyvät mahdollisimman mielekkäänä ja tehokkuus urheilusuorituksissa säilyy. Urheiluhieronta tukee myös harjoitteesta palautumista merkittävästi.
Akuutin vamman sattuessa tehokkainta on hoitaa vammat kuuriluontoisena hoitona ja jatkaa hoitoa ylläpitävänä, jotta uusilta vammoilta säästyttäisiin jatkossa.
Urheiluhieronnassa käytetään myös omia erikoistekniikoita, kuten passiivisia sekä aktiivisia venytyksiä.

Intialainen päähieronta

Hoidossa käsitellään niska-hartiaseutu, olkavarret, pää ja korvat tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. Hieronta poistaa stressiä ja lihasjännityksiä, rauhoittaa mieltä, parantaa keskittymiskykyä, aineenvaihduntaaja päänahan hyvinvointia.

HIERONNAN VAIKUTUKSIA

• vähentää stressiä
• vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
• nopeuttaa palautumista
• poistaa lihasjännityksiä ja kovettumia
• ennaltaehkäisee vammoja, edistää jo olemassa olevien vammojen paranemista
• lisää nivelten liikelaajuuksia
• vähentää lihasten väsymystä
• parantaa lihasten elastisuutta ja kimmoisuutta
• rentouttaa koko kehoa ja mieltä
• lievittää kiputiloja

MILLOIN HIERONTA EI SOVI?

• Antibioottikuuri (sen loputtua tulee varmistua, että se on myös tehonnut)
• Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamat infektiot
• Hemofilia (verenvuotosairaus)
• Hoitamaton syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
• Tarttuvat iho- ja muut taudit
• Iskeeminen kudos, spastiset halvaukset
• Laskimotukokset, valtimokovettumatauti(ASO)
• Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma tai kihti
• Suurentuneet imurauhaset
• Kuume
• krapulaisena tai päihteiden alaisena